メンバー集めの苦労
新潟市小須戸を拠点に活動しているU12バスケットボールチーム『K'd23ERS』GMの高山です。
さて、今日は人口の少ない土地ではメンバー集めに苦労する･･･という話です。
チーム立ち上げから約半年、現在のメンバー数は男子14人、女子5人の計19人。初年度のメンバー数目標を20人としていたのでなんとか目標は達成出来そうです。とはいえ、なかなか思うように人が集まらないというのが実感です。
チームを立ち上げた時に、色んな人から秋葉区は人が集まりにくい、小須戸は通うのには距離がある、というご意見を頂いておりました。更に言えば、既に他スポーツや習い事をしていて、新たにチームに入って･･･という人はいないと思う、という事も言われていました。そんな状況の中で半年で20人集まっただけでもありがたい話、チームに加わってくれたメンバーには本当感謝です。
小須戸は私の地元なので、他の地で･･･というのは考えていません。バスケを通し地元の活性化を図るというのもチームの存在意義の一つです。
多数あるスポーツ、或いは習い事の中からバスケ、そして我がチームを選択して貰う為には何かで差別化を図る必要があります。幾つかありますが、一つは『方針が明確』という事です。チームの方針、私の考えはホームページに細かく記載していますし、体験に来てくれた方にだけお渡ししているチーム概要に更に細かい考え方を明記しています。例えば『グッドプレーヤーの基準』『子供の成長を止めてしまう7の行動』『早く上達する人としない人の違い』というものがあります。これは、選手の評価基準を最初に確りお伝えし、努力の方向性を明確にするものです。また子供の成長を促す為に親御さんにお願いしたい事、成長に必要な考え方等を簡潔に纏めたものです。
メンバー編成や戦術、練習内容へのご意見はご遠慮頂いていますが、質問はオープンに出来る様な雰囲気作りに努めていますし、私の考えやチームの現状等は出来るだけ共有する様に心がけています。また様々な『仕組み作り』が大事だと考えています。
チーム責任者の大事な仕事は『説明する事』、ここから逃げてはいけないと思っています。人前で話す事はあまり得意ではありませんが、その姿勢がまず大事なんだと思っていますし、そのおかげで親御さんとのトラブルもなく、チームの雰囲気は良い感じだと思います。
そんな取り組みに共感頂いた結果が今の人数だと思っていますし、もっともっとこのチームの事を沢山の人に知って貰いたい。その為には発信を続ける事、そして『結果を出す事』も重要。バスケに対してもそうですが、チーム作りに対しても常に勉強する姿勢を忘れずに自己研鑽に努めていきます。
2か月ぶりの練習試合
新潟市小須戸を拠点に活動しているU12バスケットボールチーム『K'd23ERS』GMの高山です。
10/29は9月上旬以来、約2か月ぶりの練習試合でした。
その間、9月末に初の大会があったので試合自体は1か月ぶりです。
予定していたチームがケガ人と体調不良者続出の為中止となり、急遽9月にも試合させて頂いたチームさんに相談した所、快諾して下さいました！
男子の方は高学年の新規メンバーも増えましたし、大会経験を経て既存メンバーのレベルもアップしていると信じ･･･、キャプテンを抜きでのメンバー編成にさせて頂きました（3Q目の6分だけ出場）。
この編成には意図があります。それは、これまでキャプテン頼みだったチームから変わる必要があると考えており、キャプテン以外のメンバーで戦う意思を持って貰う事が目的です。
誰かが抜けたら弱くなるチームはそもそもチームとして弱い。それをしっかり伝えたうえで試合に臨みました。
バスケは5人で戦うチームスポーツです。よくチームワークという言葉を使いますが、ミスしても誰かが助けてくれる･･･都合の良い意味に捉えている人が多いのではないかと思います。確かに誰かが失敗したら助けるのですが、その前提として自分に与えられた責任を果たし、役割をまっとうするという事があると思います。それは試合当日だけの話ではなく、その役割をまっとうする為に必要な日々の積み重ねも含めて。
HCから見るに、まだまだ甘えの部分が強いチームと言わざるを得ません。確かに入部したての頃から見れば間違いなく成長はしています。でも、自分達がどこをゴール設定にしているかで、その成長が十分なものかどうかが変わってきます。そのゴールと今のギャップを常に示してあげるのもコーチの役割ではないでしょうか。
試合の結果は、レギュラー戦は勝ち、フレッシュ戦は負け、女子レギュラーも負けという結果でした。
新しい仲間の楽しそうな笑顔、可能性を感じるプレーも見れて、実りのある試合だったと思います。
さて、12月以降は体育館の利用時間が半分になってしまう為、対外試合を多めにセッティングしていきたいと思います。胸を貸して頂けるチームからのコンタクトをお待ちしております。
チーム始動から約半年が経った現在
新潟市小須戸を拠点に活動しているU12バスケットボールチーム『K'd23ERS』GMの高山です。
しばらくブログを更新していませんでしたが、チーム始動からようやく半年が経過しました。
チームの現状として、まずメンバーは男子が13人、女子が5人の計18人。初年度は20人を目標にしていたのでもうちょとで目標達成です！現在体験のメンバーもいますので早ければ年内には･･･！
また、火曜日のスキルワークアウトはK'dメンバー以外も参加出来る開けた練習の場となっています。あくまで個人スキルにスポットを当てた練習内容ですが、ドリブルだけでなく、フットワークやカッティングの考え方等、技術的な部分だけでなく、思考のスキルアップも目指した練習内容になっています。
こちらは好評を博し、毎回30人程がコンスタントに参加してくれていて、とても盛り上がっています。
チームの基本的な考え方として『T（training）＆M（match）式』で常に課題設定と振り返りが行える事が、チームの目的である『成長』に繋がると考えていますので、最低月1回の練習試合を組む様にしています。9月にはチーム初の地区交流大会にも参加させて頂きました！
チーム運営の一環として、選手の育成だけでなく指導者及び審判の勉強会やミーティング、選手も含めたルール勉強会も隔週位で行い問題の共有と指導レベルの向上、バスケ知識のアップに向けた取り組みをしています。
立ち上げ間もなく財源がない為、ユニフォームはまだありませんが、今年度内でまず第一弾の購入（10着位）の目途が立ちました！デザイン含め目下検討中！
練習形態としてはレベル毎、カテゴリ毎に時間とグループ分けをし、前半はキッズ（3年生以下）を中心とした体力作りからファンダメンタル（基礎基本）を中心とした内容で、ここではジュニア（4年生以上）も共に練習に参加し基礎技術の習得に一生懸命取り組んでいます。またキッズ部門ではチャレンジグループ（大会、試合を目標に取り組む）とエンジョイグループ（バスケに慣れ親しむ）に分かれてそれぞれのレベルに合わせた練習を行っています。
練習の後半はジュニアを中心として、チーム連携をメインテーマとした練習内容となっています。
チームが動き出して半年、この様にある程度チームとしての枠組みは出来てきました。現状として問題になっているのが、指導者及び審判不足、また女子メンバー不足。要はまだまだマンパワーが足りない状態です。火曜日も含めると40人近い参加者がいるものの8割以上が男子メンバー。口コミで広がってくれているのは間違いないですが、女子の方にはまだあまり知られていないのが現状だと思います･･･。
近隣にお住まいの方、是非一度見学、そして体験にいらして下さい！
技術の定着には3か月
新潟市小須戸を拠点に活動しているU12バスケットボールチーム『K'd23ERS』GMの高山です。
今回は技術定着までに掛かる時間についてを記事にしたいと思います。
まずバスケットボールは『habit sports』と言われています。habit＝反復という事ですが、ただ同じ事だけを繰り返し続けていれば良いという事ではなく、4つの段階を踏む事が必要となります。
①shadow／型
②dummy／+ダミーディフェンス
③decision make／選択（状況判断）
④game like／ゲーム（実践）
これが4つの段階になります。
①⇒②⇒③⇒④⇒①⇒･･･
基本的には上のサイクルを繰り返す事になりますが、モチベーションを保ちながらひたすら同じ事を繰り返すのは非常に難しい。特に小学生が対象のU12カテゴリに於いてはより飽きない為の工夫が必要になってきます。つまり、同じトレーニングだけを続けるのではなく、求める結果に対し複数のアプローチ方法を持つ事が大事になってくるという事。そのあたりは指導者の力量も関わってくる部分です。
技術定着の定義を考えると『実践で一定のレベルの相手に対して用いる事が出来る』これがある程度満足出来る技術定着のラインと考えています。
まず型練習で、普段使っていない筋肉や脳がその動きに対する刺激を受け、栄養と休息を取る事で必要な体作りが行われる。
次の段階として、外部要因（ディフェンス）を付ける事で動きに制限を付ける。まだ型練習に近い段階ですね。その次として、選択が必要な状況を作り、最後にゲームで実際にやってみて問題点、課題、評価ポイント等を洗い出し、上のサイクルにフィードバックします。ゲームで相手がどの様に動き、結果どの様なリアクションを求められたか？この辺りの情報の反映（練習の内容と選手自身が理解）が出来ているかで練習の効果は大きく変わってくると思います。
上記に一定のレベルの相手と記載しましたが、やはり同じチーム内ではなく、対外的な相手との対戦を踏まえる事が望ましいと思います。それは何故かというと、同じ相手では次の動きが容易に想像出来てしまうからです。それでは④のgame likeではなく、③のdecision makeという事になってしまいます。
現実的に考えると、そういった対外的な相手との日程調整や学校との兼ね合いもありますので、3か月が一つの目安になると考えられます。
技術定着が出来ないで終わる背景には、①3か月が待てない②飽きる③諦める･･･といったメンタル的な部分の要素もあり、結局自分が得意な事だけを続けてしまうという事もあるのではないでしょうか。
まずは3か月を目安に繰り返しやってみましょう！
ポジションの指導は必要か
K'd23ERS、GMの高山です。
今回の記事はバスケットボールに於けるポジションの指導について書き留めたいと思います。
まず私の考えから言うと、ポジションの指導は必要だと考えます。
それはなぜか？
昨今はポジションレス（5outの立ち位置は誰がどこでも良い）という考えもありますし、ミニバスでは特にポジションの固定はあまり良しとされません。将来的な可能性を探る、或いは様々な能力を伸ばすといった意味で、それには私も賛同です。但し、それとポジション毎の求められる役割、課せられる責任を理解させるさせないは別だと思います。※ポジションの指導に関してはそれぞれのチームの考え方がありますので、それらを否定するものではなく、あくまで私はこう思う･･･といったものとご理解下さい。
例えば、学校の先生は教科毎に先生が分かれている事が多いと思いますが、仮に全員が国語の先生だったらそれは十分な教育と言えるでしょうか？数学の先生、社会の先生、或いは勉強外の担当として教頭先生･･･そういった役割と責任を果たすべく組織されているからこそ十分な教育が成されていくのだと思います。
バスケットも同じで、全員が自分のやりたい事、或いは得意な事だけをやってしまってはチームとして戦う事は出来ないと思います。『自分の得意を活かして、チームに必要なプレーをする』この考えが大事ではないでしょうか。PGで求められる責任は●●、それを達成する為に必要なスキルは●●、そのスキルが出来る様になるトレーニングは●●、こんな感じで考えを深堀りしていく事が出来れば、個々の能力は更に高まり、結果チーム力の向上に繋がる･･･そう考えます。
選手一人一人に性格や得意な事も違っていて、選手に対して気づきと選択肢、更に得意を強化する為の方法を提案する･･･そういった事が指導者に求められる事。その個性を更に強いものにする為に必要なのが『ポジションの役割と責任を理解』する事、それが私の考えです。
以前選手達に『チームワークをどう考える？』といった質問を投げかけた事があります。回答としては、失敗したら助ける、ポジティブな声を掛け合う、等様々な答えを聞く事が出来ました。その時に私が補足したのは、『まずは自分に課せられた責任を全力で実行した上でもミスしてしまったら助け合う。つまりまずは自分に与えられた責任を全力でまっとうした上にチームワークは成り立つ』というものでした。その考えは今でも変わっていません。だからこそチームキーワードの一つにDo one's Best！～常にベストを尽くす～を掲げています。また指導姿勢として、全力でやった上での失敗は、ミスではなく経験と考え、それを子供達にも伝える様にしています。
K'd23ERSで沢山の経験をしよう！
早く上手くなる為の遠回り『分解練習』
スポーツは様々ありますがバスケやサッカー、野球の様な対人スポーツには技術定着の段階があると言われています。私はバスケの指導者ですのでバスケの技術定着についてを今回のテーマとしてみます。
まずバスケに於ける技術定着の段階は4つあります。
①shadow／型の練習（クローズドスキル）
②dummy／ダミーDFを置く
③decision make／選択・判断する
④game／ゲームでの実践
基本的には①→②→③→④→①･･･のサイクルを繰り返し行っていく事が重要。1回のサイクルで身につく事はなく、またゲームの対戦相手は毎回変わるのでそこに発生する負荷も当然違います。ですので、この技術定着のサイクルは自分がそのスポーツを続けている以上、終わる事なく回し続けていかなければならない。但し、1つの技術だけをやり続けてもスキルや思考の幅は広がらないので、常に新しい事に挑戦する姿勢を忘れてはならないと考えます。
指導者として練習メニューを考える時、常に忘れてはならないのは上記の4段階を設ける事だと私は考えています。また、昔から言われる『見て覚えなさい』。本業では採用や新人教育も行っていますが、見て覚えろというやり方は人が育たない、或いは間違った認識で業務を行われる事が多くある様に感じます。職人やクリエーター的な職種であれば自身の感覚による所も大きいのでそういった考えもあるかもしれませんが、一般的には『見て盗む』は現実的に成長が遅い、まして小・中学生が指導の対象である場合、それも踏まえて指導しなければならないと私は思っています。
また、一つの技術の中には様々な要素が含まれており、細分化した練習を行う事で最終的に早い段階での技術習得が可能な事もあります。
例えばバスケで最も基本的なシュートで『レイアップシュート』というものがあります。走りながらゴールの近い場所で打つシュートです。基本的なシュートとされていながら実はとても複雑な動きの混合スキルなのです。
レイアップを細分化した場合、どんな要素があるかというと①走る、②走りながらドリブル、③走りながらドリブルしているボールを掴む、④①～③をやりながらゴールとの距離感を測る、⑤①～④をやりながらステップを合わせる、⑥狙った場所にボールをコントロールしてぶつける･･･、型の練習を取ってもこれだけの要素がある訳です。次の段階としてDFがついて、更に強いプレッシャーの場合･･･等発展してきます。
確かに練習として上記を全て細分化しメニューを組むと結構時間が掛かります。ですが、結果的にレイアップが身につく時間は短縮されるはずです。また、細分化練習はやっている子供達も意味が分からないと面白くない事も往々にしてあります。ですが、しっかり説明した上で、時に遊びの要素を取り入れる等飽きさせない工夫をしながら練習に取り組んでいけば間違いなく初期段階での技術定着は早いです。
話は逸れましたが、技術定着には段階がある、という事を指導者が認識する事は非常に大切な事だと考えます。
K'd23ERSは初心者も経験者も広く募集しています！
成長を促す指導タイミング
K'd23ERS、GMの高山です。
今回は指導に於ける『守破離（しゅはり）』の考えについて書きたいと思います。
守破離とは茶道や武道における師弟関係のあり方の一つと言われています。
『「守」は、師や流派の教え、型、技を忠実に守り、確実に身につける段階。「破」は、他の師や流派の教えについても考え、良いものを取り入れ、心技を発展させる段階。「離」は、一つの流派から離れ、独自の新しいものを生み出し確立させる段階。』
つまり、基本を正しく身につけ、他から学ぶ姿勢を持てばこそ、そこから自分の個性を生かした新しいものを生み出す事が出来るという事だと思います。
バスケに限らずスポーツにも同じ事が言えます。当チームではトップボトムアップを一つの指導の考えに置いていますが、最初から全てを任せるのではなく、手取り足取り基本を教える所から始め、徐々に子供達のやりたい事を引き出しながら、自分達でチームを作っていく様に導く事を常に意識しています。
何も指標なく『自分で考えてプレーをしなさい』或いは『自分で考えて行動しなさい』というのは大人でも難しいと思いますし、よくよく考えると結構乱暴な事なのかなと（自分が仕事で言われてるシーンを思い出しながら･･･）。
選択肢を与える事、起こり得る可能性を助言した上で考えさせる。子供達の思考の成長を見ながら考え、行動する為の手伝いをする･･･というのが指導の上でとても大切な事だと考えています。
かくいう私も方針をボトムアップでやってみよう！と意識し、メンタルトレーナーの資格を取った直後なんかは、とにかく子供達に考えさせなきゃいかん！という何か強い強迫観念に囚われていたんじゃないかと思います。今振り返ると反省ばかり･･･（ヒントも何もなしでは考えられないよね･･･）。今も試行錯誤の日々ではありますが、人の思考、特に子供達の考えや行動には段階があるという事を今は理解する事が出来ました。またその段階も人によってまちまちであり、人と比べてはいけないという当たり前の事も強く認識する事が出来ました。
K'dはまだ出来立てほやほやのチームで、人数も少なく、バスケレベルは決して高くありませんが、こういった社会に出た時に生きる学びが出来る事を一つの強みにしていきたいと思っています。
K'd23ERSでの体験はお気軽に！！
